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2021年01月21日

運(yùn)用蹦蹦床進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練

有些學(xué)前兒童在成長(zhǎng)的過程會(huì)面對(duì)肢體協(xié)調(diào)、身體平衡等前庭感統(tǒng)失調(diào)的基礎(chǔ)性問題，通過兒童蹦蹦床進(jìn)行訓(xùn)練，是感統(tǒng)糾正修量的一種非常有效的途經(jīng)。孩子進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)能夠激發(fā)前庭感統(tǒng)系統(tǒng)的發(fā)展，提升體感和前庭感覺的統(tǒng)合，增強(qiáng)平衡能力，讓孩子的肢體和大腦之間的協(xié)調(diào)配合能力得到很好的發(fā)展。孩子的運(yùn)動(dòng)能力也變得越來(lái)越成熟。兒童蹦蹦床的跳躍訓(xùn)練也是訓(xùn)練孩子情緒穩(wěn)定性和勇敢精神的重要方式。

通過兒童蹦蹦床進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練的方法合理性也非常重要，如果使用不當(dāng)效果適得其反。對(duì)于運(yùn)動(dòng)發(fā)展還處于初級(jí)階段的嬰幼兒，在剛開始玩蹦床時(shí)，可能會(huì)有點(diǎn)畏懼，這時(shí)候就需要大人陪伴孩子一起訓(xùn)練，通過彈性讓身體上下震蕩，逐步適應(yīng)蹦床的彈性，甚至可以讓孩子俯臥在床體上適應(yīng)彈性運(yùn)動(dòng)，等孩子適應(yīng)了之后，就可以讓孩子站立起來(lái)，慢慢進(jìn)行跳躍，開始感受蹦床彈性帶動(dòng)孩子上下跳躍。這個(gè)時(shí)候孩子要保持身體平衡，這個(gè)平衡的控制過程促進(jìn)肌肉發(fā)育，強(qiáng)化孩子的前庭感統(tǒng)知覺。

當(dāng)孩子通過初期的適應(yīng)訓(xùn)練之后，已經(jīng)能夠完全適應(yīng)兒童蹦蹦床的運(yùn)動(dòng)模式和鍛煉之后，孩子就可以在蹦床上加大力度進(jìn)行更劇烈的跳躍訓(xùn)練，也可以懷抱一個(gè)球體進(jìn)行跳躍，再進(jìn)一步可以拋高球體再接住球體的訓(xùn)練，這個(gè)過程對(duì)于提高孩子感統(tǒng)能力非常有效果。還可以在蹦床的上方懸掛一個(gè)彈力球，讓孩子每次都高高跳起去打擊一下球體，或者讓孩子嘗試在彈跳的過程中進(jìn)行投擲瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，比如進(jìn)行投籃，或者把一個(gè)小球投擲到遠(yuǎn)處一個(gè)籃子里。這樣的訓(xùn)練讓孩子在跳躍過程中，對(duì)空間有一個(gè)正確的判斷，對(duì)空間感的培養(yǎng)，手腦協(xié)調(diào)能力的提升有非常大的幫助。

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